朝、柑橘系を食べるのは控えた方がいいかも…
2016 / 02 / 07 ( Sun ) 09:02:02
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 今朝の東京は晴れです。

 お出かけ日和です。

 おはようございます、kakisakasanです。


 みなさんはサプリを摂られていますか?

 kakisakasanは体が弱く、また、加齢ということもあって、サプリは結構摂取しています。

 アルファリポ酸、コエンザイムQ10、L-カルニチン、キャッツクロー等々…

 もちろん、サプリの王道であるビタミンCも摂っています。

 で、サプリは朝飲んでいるものと就寝前に飲むものとに分けていて、ビタミンCは朝飲んでるんですね。

 理由は、朝飲んだ方が良さそうだからという、勝手な思い込みです。

 ( ̄ー ̄;

 人によっては、柑橘系フルーツを食べてビタミンCを摂取している人もいるでしょうね。

 一時はスムージーというのが流行って、それに柑橘系フルーツを混ぜて飲んでいた人もいらっしゃるのでは…

 でもね…

 実はそれ、シミを作る原因だったんですよ。

 その主な原因がソラレンという物質なんです。

 柑橘系フルーツにはソラレンと呼ばれる光毒性物質が含まれており、紫外線の感受性を高めてしまい、その働きは7時間も持続するといわれています。

 ソラレンは柑橘系フルーツのほかにも、野菜にも含まれているので注意が必要です。

 では、どんな果物や野菜にソラレンが含まれているのかと言いますと…

 果物:レモン、オレンジ、グレープフルーツ、いちじく、キウイ…

 野菜:パセリ、セロリ、きゅうり、しそ、三つ葉、春菊、コリアンダー、野沢菜…

 kakisakasanの場合、これらを朝食に戴くことはないですね。

 ただ、きゅうりと野沢菜はお漬け物として戴くことがあるかも…

 シミやソバカスが気になる方は、これらの食材を朝に戴くのは控えたほうが良さそうです。

 しかし、そうは言っても1日の始まりですからね。

 しっかりビタミン補給しておきたいという人もいらっしゃると思います。

 そのような時は、ソラレンが比較的少ないトマト、レタス、ダイコン、カボチャなどでビタミンCを摂取してはいかがでしょうか。

 また、ビタミンCは吸収と排泄の関係から、食べて3時間後にその効果が最大になるため、一度にまとめて摂るよりも、1日数回に分けて摂ることが良いとされています。

 しかし、ビタミンCのことばかりいちいち考えているわけにもいかないし…

 そのような時は 夜寝る前にビタミンCを補給しておくと良いそうです。

 Σ(・Д・ノ)ノ エッ!、そうなの?

 睡眠中は排泄機能が眠った状態にあるため、ビタミンCが長い間体内に留まり、その効果を最大に発揮するんだそうです。

 また、睡眠中に分泌される成長ホルモンにビタミンCが加わることで、コラーゲンの合成が促され美肌効果にも繋がるそうです。

 男といえども、シミやソバカスはやはり気になります。

 シミじじいにはなりたくないです。

 食事でビタミンCを摂取することも大切ですが、これからは美肌効果を期待して就寝前にサプリを摂るようにしたいと思います。 


  典拠URL
 Healthy Living Zone~朝の柑橘系フルーツは危ない!?タイミングを選んで賢くビタミンCを摂取!By Natural Healthy Standard 編集部 // 2014/10/06
 http://naturalhealthystandard.com/blog/archives262/

 
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へえ~、こんなことってあるんですね。
2016 / 02 / 06 ( Sat ) 09:18:29
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 今朝の東京は晴れです。

 でも、日差しは薄いです。

 おはようございます、kakisakasanです。


 世の中には、まあ不思議なことってあるもので、これからご紹介する写真はまさに奇跡と言える偶然の一致を捉えた一枚なんです。

 それは、ある女性がホテルにチェックインした時に起きました。

 さて、そこで起きた奇跡の一致とは一体何なのでしょうか?

















































































 

 

 
 服と壁

 典拠URL
 spotlight~みなさんは人と服がかぶってしまった経験ってありませんか?
 http://spotlight-media.jp/article/244194128910579299

 

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シャワーの後はお遊びタイム
2016 / 02 / 05 ( Fri ) 05:53:49
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 今朝の東京は晴れです。

 三日月が輝いています。

 おはようございます、kakisakasanです。


 柴犬の休之助くんは、どうやらシャワーがお嫌いなご様子。

 飼い主さんに体を洗われている時、どう見ても怖くて震えているご様子。

 目も点になっていますよね!?

 だからでしょうね、シャワー後はとってもハイテンション。

 顔つきも全然違っていて、こんなに表情が変わるワンコってそんなにいないですよね?

 ( ´艸`)ムププ


 シャワー中と後で人が変わる犬 Shibainu Q : goes crazy after shower 柴犬 休之助

 

 
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雪が積もるとやっぱりテンションがあがりますよね
2016 / 02 / 04 ( Thu ) 05:57:16
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 今朝の東京は多分晴れです。

 ホットコーヒー、飲んでます。

 おはようございます、kakisakasanです。


 メリーランド州はアメリカ合衆国東部の大西洋岸にある、ワシントンD.C.に隣接して中部大西洋岸地域(Mid-Atlantic States)を構成する州の一つです。 

 そのメリーランド州は、2016年の今年、記録的な大雪に見舞われているとか…

 これからご紹介する動画を見て頂ければ、その様子は一目瞭然です。

 そんな大雪の中で、一人の女の子が競泳用水着を着て何かを始めました。

 世間は非常事態宣言を出されるほど大混乱に陥っているのですが、この女の子にとっては、テンションが急上昇するほど、楽しいものだったんでしょうね。

 (´∀`;)


 Snow storm girl dives in 20inches of snow Maryland 2016

 


 典拠URL
 らばQ~「大雪が降ってアメリカの女の子がする…無茶なこと」(動画)2016年01月26日 22:00
 http://labaq.com/archives/51863511.html

 

 
* kakisakasanの動画紹介 * comment(0) * page top↑
水上設置型世界最大級のメガソーラー
2016 / 02 / 03 ( Wed ) 06:07:41
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 今朝の東京は多分晴れです。

 眠いです。

 おはようございます、kakisakasanです。


 ええっと、まずはこちらの図をご覧頂けますか?

 メガソーラー1
 完成予想図

 ここは、千葉県市原市の山倉ダム。

 このダムに京セラと東京センチュリーリースの共同出資会社の京セラTCLソーラー(東京都千代田区)が、大規模太陽光発電所「千葉・山倉水上メガソーラー発電所」を建設するそうです。

 水面には京セラの太陽電池モジュールを約5万1000枚設置。

 年間の発電量は、一般家庭約4970世帯分の消費量に相当する約1617万キロワット時を想定。

 発電所周辺には環境学習施設を整備し、近隣の小学校には環境出前授業を実施する計画です。

 NEDO(国立研究開発法人新エネルギー・産業技術総合開発機構)の『再生可能エネルギー技術白書』によると湖沼・ダム水面に太陽光パネルを3879万キロワット分(原発38基)設置できる面積があるそうです。

 太陽光パネルはイカダのような浮きに固定して水面に浮かべ、錨を沈めて流されないようにします。

 夏、高温になりすぎるとパネルの発電は性能が落ちますが、水上ソーラーは水の効果で冷やされ、発電性能が落ちないそうです。

 藻の発生を防げて水質を保てる効果もあるとか…

 陸上の土地が限られる日本では、水上はメガソーラーの設置場所として有効活用が期待されてるそうです。

 元記事によりますと、水上設置型では世界最大になるそうですが、何と言っても注目したいのは『太陽光パネルを3879万キロワット分(原発38基)設置できる面積がある』ということ。

 もし、これが本当なら、もはや原発はいらないですよね。

 福島第一原発の事故で原発の危険性はもう十二分に分かっているんですから、早々に原発は廃炉にして、溜まっている放射性廃棄物をきちんと処分しないと、一歩間違えたら日本は放射能まみれになって、誰も住めなくなってしまいますからね。

 とにかく、原発は不要であるという既成事実を作っていけば、原発は自ずと消滅しますから、こう言う事業はどんどん進めて欲しいと思います。


 典拠URL
 ニュースイッチ~水上設置型で世界最大級のメガソーラー建設へ 京セラなどが千葉に。土地が少ない日本で普及するか 2016年01月31日
 http://newswitch.jp/p/3448

 
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ハスキー犬には雪が良く似合う
2016 / 02 / 02 ( Tue ) 06:02:30
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 今朝の東京は多分曇りです。

 ごぼう茶、飲んでます。

 おはようございます、kakisakasanです。


 シベリアンハスキーは、その名の通りシベリア原産のワンコであり、飼っている人は比較的多いと思います。

 本来は寒い地域で暮らしているワンコですから、高温多湿の日本で生活するのは大変だと思います。

 これからご紹介するのは、そんなハスキーのカンロちゃん。

 雪原には、走り回った足跡がありますので、雪の中を走るのが嬉しくて仕方なかったのでしょうね。

 ハスキー犬には、真っ白い雪が良く似合います。

 (^ー^* )フフ♪


 ハスキー犬カンロの雪遊び

 

 
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東京ガスの電力CMがナンセンスすぎる
2016 / 02 / 01 ( Mon ) 06:05:54
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 今朝の東京は多分曇りです。

 比較的温かいです。

 おはようございます、kakisakasanです。


 2016年4月から一般家庭でも電気を買う会社を自由に選べるようになる「電力自由化」が始まりますね。

 みなさんはどうされますか?

 こう言う事に敏感に反応される人は、既に色々な資料を集めてどの会社を選べばいいのか調べているんでしょうね。

 ちなみに、kakisakasanはスロースターターなので、まずは様子見です。

 まあ、そんな「電力自由化」なんですが、参入を発表している東京ガスが公開したマンガ「副キャプテン自由化」が話題になっているそうです。

 これは、ヨーロッパでも大人気のサッカー漫画「キャプテン翼」で知られる高橋陽一さんの書き下ろしで「君のプレーには意外性が少ない!東京ガスが電気を売るような意外性が…!!」「考えるんだ!!自分のプレーって何なのかを!自分の電気が何なのかを!!」といったセリフが並んでいます。

 kakisakasanもこの漫画を拝見しましたが、サッカーと電力自由化に一体何の関係があるのか、さっぱり分かりませんでした。

 台詞の内容も意味不明です。

 にもかかわらず、このような漫画を作成した意図は一体何なのか?

 それを東京ガスに尋ねてみると…

 まず、漫画の狙いは?

 「電力自由化という、消費者の方々にとって分かりづらい内容を漫画のストーリーに組み込むことで、CMという限られた尺の中でも分かりやすく、かつ、ユニークに紹介することを企画しました」

 なぜ高橋陽一さんだったのか?

 「スポーツ漫画をベースにすることが、『電力自由化時代における当社の登場感』を演出するにふさわしいと考えました。その上で、知名度・人気の高い『キャプテン翼』の作者である高橋さんを起用しました」

 今回の企画で伝えたかったメッセージは?

 「『マイ電気は、東京ガス。』をキーメッセージとして、電力自由化時代において東京ガスが電力販売を開始すること、電気をたくさん使う人には東京ガスの電気がお得になることをお伝えしています」

 寄せられた反響は?

 「ツイッターなどでは、『CMで放映している東京ガスの電気を検討しようと思った』『東京ガスの電気を申し込んだ』といったつぶやきがあり、CMをきっかけに当社の電気を検討いただいている様子がうかがえます。また、『キャプテン翼の作家である高橋先生本人が出演していて驚いた』『描き下ろしのマンガとはすごい』『広瀬すずさんのシュートがかっこいい』など、モデルとした『キャプテン翼』やサッカーのシーンに対する注目度の高さがうかがえる声も多く上がっています」 

 電力自由化についてコメントを…

 「電力の全面自由化を契機に、ご家庭や業務用のお客さまに対する電力小売り事業に参入し、『安定供給の確保』『低廉な電気料金の実現』『お客さまの選択肢の拡大』に貢献していきます」


 正直言って、この質疑応答を見ても、企画の意図がさっぱり分かりません。

 kakisakasanの独自解釈としては、きっとナンセンスなインパクトを求めたかったんだろうなあと…

 まあ、その甲斐あって、東京ガスの電力販売事業参戦に対する認知度は上がってるみたいですから、それはそれで良しとしているんでしょうね。 

 東京ガス 副キャプテン自由化
 http://power.tokyo-gas.co.jp/comic/


 バーバースガ 自由化ショット 篇

 


 典拠URL
 withnews~キャプテン翼ならぬ「副キャプテン自由化」 東京ガスが謎の熱血漫画 2016年01月16日(若松 真平 withnews編集部) 

 
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